аа
Важно не количество знаний, а качество их. Можно знать очень многое, не зная самого нужного./ Л.Н.Толстой/

среда, 8 февраля 2017 г.

7 причин для ОБЪЯТИЙ






Добро пожаловать!!


…Ведь чтобы человека поддержать,
Не дать пропасть в отчаянии и боли,
Достаточно порою — лишь обнять
И прошептать: «Я рядом! Я с тобою!»
/Елизавета Цвилиховская/


Помоги себе сам. Обними и будь здоров.


1. Хорошее настроение

Иногда нам надо всего лишь обнять человека, чтобы он провёл весь день в хорошем
настроении. Ведь, обнимая его вы в этот момент начинаете делиться с ним своим позитивным зарядом и с лёгкостью одерживаете победу над кардинальным изменением его настроения.

2. Снижение чувства боли

Когда люди обнимаются, они забывают о чувстве боли, которое у них присутствовало в данный момент, потому что мозг моментально переключается на сторону положительных эмоций и этим блокирует негативное состояние.

3. Понижение давления

Пользу от объятий получает не только наш разум, но и наше тело, чувствуя прикосновение к нашему телу, через кожу как бы проходит сигнал в мозг о защищённости нашего организма, сердечный ритм успокаивается и давление при этом нормализуется.

4. Иметь здоровое сердце

Исследования учёных показали, что если люди не виделись долгое время со своими знакомыми, родными или близкими, то при встрече с ними у них сильно учащается сердцебиение. И в то же время если человек регулярно обнимает любимого или любимую, сердце бьётся в спокойном ритме, что увеличивает сроки долгой и счастливой жизни.

5. Уверенность и повышение самооценки

У обнимающихся людей, не снижена собственная самооценка и им совершенно безразлично мнение окружающих, а их жизнь позитивна. Яркий пример этому наблюдению, ребёнок, обнимающий свою любимую игрушку после того, как его обидели, почувствовав себя в безопасности.Такая реакция есть у всех - это инстинкт сохранения жизненной позиции.

6. Развитие детей

Обнимайте детей. Помощь в развитии ребёнка.
Ребёнку, объятия помогают расти здоровым и счастливым. Чем больше их обнимают в детстве,
тем более стабильной становится их взрослая жизнь. Доказано исследованиями, и здесь имеется
прямая связь, так как человек легче справляется со стрессом и лучше выстраивает свои
взаимоотношения с другими людьми.  Старайтесь чаще обнимать детей.



7. Наши нервы

Объятия нас успокаивают и как сказано выше это полезно не только для нашего сердца, а ещё и для нашей нервной системы. Когда мы обнимаемся то происходит расслабление и снимается напряжение всего организма.

Обнимайте чаще своих родных и близких, родителей и детей и дарите всем радость - ведь это всё можно делать БЕСПЛАТНО !!!

Удачи и успеха вам в жизни!!!


С уважением      Валентина  



2 комментария:

  1. Валентина! Очень интересно! Знала, что объятия полезны, но не знала на сколько они ползны. Благодарю!

    ОтветитьУдалить
  2. Валюша! Прекрасная статья! как важно обниматься!!!!!!!!!!!!!!! Все бы меня обнимали , вот было бы здорово!

    ОтветитьУдалить